Баня и сауна после тренировок. За и Против.

Многие из нас, после хорошей тренировки в тренажерном зале, любят посидеть и расслабиться в сауне. Действительно ли это правильно и идёт на пользу для нашего организма. Давайте обратимся с этим […]
Читать дальше