Комплекс упражнений из йоги и пилатеса

Комплекс упражнений из йоги и пилатеса

Глубоко вдохните и задержите воздух. Всем корпусом повернитесь вправо и посмотрите через правое плечо. Вернитесь в исходную позицию и выдохните. Медленно повторяете упражнение, по очереди поворачиваясь в разные стороны. «Кобра». […]

Читать дальше

Как сделать спорт привычкой

Как же смотивировать себя на регулярные занятия спортом и навсегда побороть чувства, которые заставляют нас пропускать занятия? К сожалению, многим людям свойственно забрасывать в долгий ящик дела, которые еще только […]

Читать дальше

Выбираем коньки для катания на льду

Предлагаем Вам воспользоваться полезной инструкцией по выбору коньков двух видов – прогулочных (любительских) и фигурных. Хоккейные и беговые (конькобежные) коньки оставим на потом. Прогулочные коньки – для любительского катания в […]

Читать дальше

Выбираем лыжи

«Выбрать лыжи самостоятельно», «выбираем лыжи», «лыжи для новичков», «как правильно выбирать лыжи»…Примерно так выглядят фразы, набранные вами в одном из поисковиков сети Интернет…раз вы читаете эту статью «Выбрать лыжи самостоятельно», […]

Читать дальше

Художественная гимнастика в Казани. Все для художественной гимнастики.

Художественная гимнастика – достаточно молодой, но уже очень популярный вид спорта. Грациозные хрупкие девушки, выполняющие под музыку красивые, завораживающие движения вызывают восхищение. И каждая маленькая принцесса хочет научиться танцевать так […]

Читать дальше

Плавание. Развиваем детей. Игры в воде

Вода для человека очень важна, для ребенка в особенности. Выполняя упражнения на воде в игровой форме, мы помогаем детскому организму правильно развиваться и функционировать. Скольжение в воде – один из […]

Читать дальше
1 2